强壮身体作文

强身健体，健康伴我行

一千多年前，古希腊人在山崖上刻下这样一句话：“如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧。”这句话深深地触动了我，让我明白了一个道理——健康的体魄不是谁都可以得到，必须积极运动，坚持锻炼身体。

我是一个爱运动的人，喜欢跑步、武术、踢足球和跳绳等各种运动。我精益求精，所有的运动都争取做到最好。运动不仅让我健康，还让我快乐和充实。因为爱运动，我很少生病，不打针、不吃药，生活没有烦恼。

我们学校环境优美，宽阔的运动场上，各种运动队伍各显身手。运动健儿们顶着寒风坚持锻炼，体格越来越好。我真诚地希望同学们有空的时候走出去，跑跑步、打打球、跳跳绳，积极参加体育活动，铸就强健体魄。

“少年智则国智，少年强则国强”，我倡议大家快来加入体育锻炼的行列吧!

我要强身健体

今天早上，我和爸爸妈妈去吃油条、爬山锻炼身体。我们走到牛头山上，爸爸指着不远处一个冰欺凌柜上的狮子说：“你们看哪的冰欺凌柜上的那头狮子会想到什么东西或事情？”我抢先回答：“爸爸手提电脑上的杀毒软件上的狮子和《水浒传》中的狮子楼杀西门庆那一回合。”妈妈接着说：“我首先就会想到红烧狮子头。”

我们继续前行，走进杜甫草堂，听到一阵悦耳的音乐，发现是一个音乐团在演奏。我们继续向前走，路过一片草坪，草丛中有一个不规则圆形石头是发音器，音乐是从这里出来的。

我们走出杜甫草堂，爸爸问我们知不知道坏人从后面袭击时应该怎样保护自己。我思考了一下，说：“应该先保护好头部，然后迅速离开现场。”爸爸微笑着点了点头。

炼出强健体魄

成功不是随随便便就能得来的，强健体魄的练出也不容易。我坚持每周六、周日早上六点起来去“一实小”操场锻炼身体，但自身存在的问题还没有完全解除。

今天上午体育课里的400米跑，我差点就到两分钟了，但反而跑第一名的女同学却一副轻松的神情。这让我明白，强健的体魄不是只靠一会儿的功夫炼出来的，而是靠日积月累。