批啦菜怎么做好吃

批啦菜(可能是指某种特定的蔬菜或沙拉)的烹饪方法可以有很多种,具体取决于你想要的口味和风格。以下是一些常见的做法:

迷你黄瓜沙拉

主料:迷你黄瓜半根、苦菊50g、紫甘蓝50g、生菜叶3片。

辅料:芝麻沙拉酱25g、生抽适量。

做法

1. 将蔬菜放入淡盐水中泡10几分钟,然后用凉开水冲干净,沥干水分。

2. 将蔬菜切丝切片。

3. 加入沙拉酱、生抽、香醋,拌匀即可。

撇拉系列 (如撇拉鸡、撇拉牛肉、撇拉虾仁等):

做法

撇拉鸡:将鸡肉切成块状,用盐、生抽、料酒腌制15分钟,然后炒至变色,加入撇拉菜和调味料翻炒。

撇拉牛肉:将牛肉切成片状,腌制30分钟,炒至变色,加入撇拉菜和调味料翻炒。

撇拉虾仁:将虾仁洗净腌制10分钟,炒至变色,加入撇拉菜和调味料翻炒。

手撕包菜