练爆发力作文

在生活的每一个角落，我们都能找到锻炼自己爆发力的机会。最近，我参加了一个篮球培训班，这段经历让我深刻体会到了爆发力的重要性，也让我学会了如何通过坚持和努力去提升自己的能力。

刚开始，我对每天的训练感到有些不耐烦，觉得它枯燥乏味。然而，随着时间的推移，我逐渐发现，正是这些看似简单的重复动作，锻炼了我的爆发力。每当我投篮时，我都会全神贯注地瞄准篮筐，然后迅速地跳起，将球准确地投入篮中。这个过程就像是在瞬间释放我内心的力量，让我感受到了爆发力的魅力。

在训练场上，我遇到了很多年龄比我小但技术却比我好的孩子。他们每天坚持不懈地练习，无论是投篮、运球还是防守，都表现得非常出色。我常常感叹，他们年纪轻轻，却已经拥有了如此强大的爆发力。而我，作为一个比他们年纪大很多的人，却还在为提升自己的爆发力而努力。

有一天，我在训练结束后留下来多练了一会儿。这时，我注意到了一个身影，一个四年级的小朋友。他每天也是最后一个离开球场，专注地练习着每一个动作。我好奇地走过去问他：“小弟弟，你每天留下来打球，不觉得辛苦吗？”他笑了笑，回答道：“这有什么辛苦的，多玩一会而已嘛。”听到这句话，我深受触动。一个年龄不大的孩子，都能把枯燥的练习当作玩来进行下去，我为什么就不能呢？

从那以后，我开始更加努力地训练，每天留下来多练一会儿。渐渐地，我发现自己在球场上越来越得心应手，抢球、起跳、投篮，每一个动作都变得更加流畅和有力。我的爆发力也在不知不觉中得到了提升。

通过这次篮球培训班的经历，我深刻体会到了爆发力的重要性。它不仅仅是一种运动能力，更是一种生活态度。只有坚持不懈地努力，才能激发出自己内心的力量，拥有强大的爆发力。我相信，在未来的日子里，我会继续保持这种精神，不断挑战自己，提升自己的能力。