幼儿早餐西点
宝宝西点早餐可以尝试以下几种食谱:
玉米汁华夫饼
将玉米汁、鸡蛋、白糖搅拌均匀,筛入低粉,可加泡打粉,也可不加。
加入适量牛奶,使华夫饼奶香味更足。
预热烤盘,刷油后倒入面糊,盖上定时四分钟,喜欢脆口可多一分钟。
香蕉玛芬蛋糕
熟香蕉去皮碾压成泥,加入鸡蛋、食用油、糖,搅拌均匀。
筛入低粉和泡打粉,倒入纸杯,预热烤箱185度,中层,30分钟。
蛋杯三明治
在杯子或碗中打入鸡蛋,加入切碎的蔬菜和奶酪或火腿丁,搅拌均匀后微波炉加热至熟透。
将蛋杯放在面包片上,夹成三明治即可。
香蕉草莓冰淇淋早餐杯
将香蕉和草莓切成小块,加入酸奶和蜂蜜,搅拌均匀后倒入杯中,放入冰箱冷藏。
香蕉燕麦杯
燕麦片与牛奶混合,加入切碎的香蕉和蜂蜜,搅拌均匀后放入冷藏,早上起床时取出即可食用。
花样水果杯
将各种新鲜水果如葡萄、蓝莓、菠萝等切成小块,放入杯中,淋上柠檬汁和蜂蜜,撒上坚果碎或干果,搅拌均匀后即可享用。
奶+菜包/肉包+蔬菜
酸奶搭配包子或馒头食用,可增加营养的多样性和趣味性。
这些食谱既简单易做,又能满足宝宝的口味需求,希望对您有所帮助。