高中体测项目

高中体测项目

高中体测项目通常包括以下几项：

身高体重测量：

评估学生的基本身体条件。

肺活量测试：

测量学生的肺活量，反映肺功能。

仰卧起坐/俯卧撑：

测试学生的核心力量和腹部肌肉耐力。

立定跳远：

测试学生的爆发力和下肢力量。

坐位体前屈：

测试学生的柔韧性和腰背肌肉伸展能力。

50米跑：

测试学生的速度。

男子1000米跑/女子800米跑：

测试学生的有氧耐力。

引体向上/女生引体向上（俯卧撑）：

测试学生的上肢力量和握力。

篮球运球上篮/足球运球射门：

测试学生的速度、灵敏性和协调性。

耐力跑：

测试学生的耐力和速度耐力。