扁青豆怎么做好吃
青扁豆角可以通过多种方法制作得美味。以下是几种推荐的烹饪方式:
清炒扁豆角
将扁豆角洗净、沥干水分后切成细丝。
姜切丝,葱切丁,干红辣椒切丁。
炒锅加热放油,放入几颗花椒爆香,然后倒入作料翻炒出香味。
将切好的豆角丝倒入锅中,快速均匀地翻炒,加适量清水避免干锅,炒至翠绿色时放少许盐,再翻拌均匀即可出锅。
醋香扁豆角
扁豆角洗净后切成细丝,放入水中泡一会以去除异味。
捞出沥干水分后,与青辣椒一起切成细丝。
锅中放油,油热后放入扁豆角丝和辣椒丝,炒至扁豆角丝蔫了,加入盐、生抽和醋,再放入少许热水,盖上锅盖闷一会,水收干后即可出锅。
擂辣椒炒扁豆
炒青椒:不放油,加入青椒和少许盐,边压边炒至软,盛出备用。
炒扁豆:不放油,将扁豆炒至表皮微焦,盛出备用。
炒蒜香:锅中加油,放入蒜末爆香,加入已炒软的青椒和扁豆,翻炒均匀。
调味:加入生抽、蚝油和适量清水继续翻炒,最后加入鸡精,锅边淋入少许香醋,炒匀后即可出锅。
虾酱扁豆角
扁豆角去掉头部和根部,切成细丝,大葱切成葱花。
鸡蛋打入碗中,加入少许精盐搅拌均匀。
扁豆角油炸一分钟后捞出,清洗去油。
锅中加油,放入鸡蛋液炒至凝固,加入虾酱、葱花,最后放入扁豆角,快速翻炒变熟即可出锅。
扁豆角炒肉末
五花肉切成肉末,扁豆角提前清洗干净,切成细丝。
锅中加油,放入肉末炒至变色,加入葱姜蒜末和干辣椒段,快速炒出香味。
放入扁豆角,加入生抽、老抽和适量水,炒至扁豆角熟透,最后加入老干妈、白糖和精盐调味,翻炒均匀后即可出锅。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择适合的方法尝试。