给孩子吃什么好吃的

蔬菜炒饭：

将米饭和各种蔬菜一起炒熟，可以加入些许鸡蛋、鸡肉或虾仁提供蛋白质。

蔬菜沙拉：

将各种新鲜的蔬果切片或切块，拌入自制或低脂的沙拉酱。

水果冰沙：

将各种新鲜水果切块，加入一些牛奶或果汁，再加入适量的冰块，用搅拌机打成冰沙。

酸奶果仁杯：

将酸奶和一些坚果如杏仁、核桃碎块混合，可以再加入一些水果粒，放入小杯中即可。

蘑菇意面：

将新鲜蘑菇切片，与意式面条煮熟后混合，加入适量的盐、黑胡椒和橄榄油调味。

炸鸡块：

将鸡肉切成块状，裹上面粉或鸡蛋液后，炸至金黄酥脆。

早餐杯蛋糕：

在杯子中混合面粉、糖、鸡蛋和牛奶，加入一些水果、巧克力块或坚果，微波炉加热即可。

芝士饼干：

将面团擀薄，在上面撒上一些细腻的芝士丝，烘烤至金黄，即可做成美味的芝士饼干。

蔬菜面条汤：

将蔬菜、意面和高汤一起煮熟，可根据孩子的口味添加适量的盐和调味料。

糙米小米粥：

糙米和小米搭配煮成的粥，既营养又有助于消化。