蓝莓发芽怎么吃好吃

蓝莓发芽后，虽然口感和营养价值可能会有所下降，但是仍然可以食用。以下是一些推荐的吃法：

蓝莓酸奶餐包

将蓝莓洗净后放入冰箱冷冻一晚上，使蓝莓变得更甜且口感更佳。

将冷冻的蓝莓、冰块、牛奶一起放入破壁机中搅打至细腻，制成冰沙状。

倒入杯中，撒上一些蓝莓粒和薄荷叶作为点缀，既美味又清新。

蓝莓山药泥

将山药去皮蒸熟后，放入搅拌机中搅打成泥状。

将蓝莓洗净后放入碗中，加适量白糖捻碎拌匀，然后倒入山药泥中，混合均匀即可食用。

这种吃法酸甜适口，适合作为早餐或下午茶的小点。

糖拌蓝莓

将蓝莓加适量白糖，捻碎后拌匀，酸甜适口，适合解酒或作为餐后甜点。

蓝莓酸奶

取蓝莓果粒20多粒，加入1杯酸奶（或蜂蜜、白糖、橙汁适量），浸泡10分钟后即可食用。

这种吃法口感丰富，适合作为早餐或下午茶的饮品。