月子点心西点食谱

南瓜小米粥

营养早餐：

南瓜小米粥，水煮蛋，鲜肉包。

燕麦牛奶粥

早餐：

燕麦牛奶粥，全麦面包，水果沙拉。

土司片

下午点心：

土司片。

牛奶燕麦

下午点心：

牛奶燕麦，低糖糕点。

红豆糯米团

做法：

将红豆浸泡在水中约2小时，然后用清水煮熟至软烂，加入细砂糖拌匀。将糯米粉慢慢加入清水中搅拌至面糊状，将搅拌好的面糊倒入蒸锅中蒸熟。取出蒸好的糯米团，用手将糯米团分成小块，每个块中间加入一颗红豆，搓成团状即可。

黑豆芝麻糊

做法：

将黑豆洗净，浸泡在清水中约2小时，然后用清水煮熟至软烂。将煮熟的黑豆搅拌至成糊状。另取一平底锅，将芝麻炒香，磨成芝麻粉。将搅拌好的黑豆糊和芝麻粉放入锅中，加入适量的细砂糖，搅拌均匀，再加热片刻即可食用。

鸡蛋燕窝糊

做法：

将燕窝浸泡在清水中约1小时，然后用清水洗净，去除杂质。将燕窝放入锅中，加入适量的清水，煮至燕窝变软。另取一个容器，将鸡蛋打散，加入适量的冰糖，搅拌均匀。将煮好的燕窝和鸡蛋液一起放入锅中，慢慢加热，不断搅拌至糊状。最后将糊状的鸡蛋燕窝装碗即可食用。

木瓜牛奶露