大学军训护肤品

军训期间，由于长时间在户外，肌肤容易受到紫外线和环境的侵害，因此需要特别的关照和保护。以下是一些建议的护肤步骤和推荐产品，帮助你在军训期间保持肌肤健康：

防晒霜

选择高倍数防晒霜：SPF50+/PA++++，具有防水功能，每2小时左右补涂一次。

推荐产品：

露卡菲亚防晒霜

兰蔻小白管防晒霜

自然堂防晒乳

资生堂蓝胖子防晒霜

安耐晒防晒霜

怡思丁防晒霜

AHC防晒霜

兰蔻菁纯防晒霜

欧莱雅小金管防晒霜

CPB御龄防晒霜

清洁

温和清洁：选择氨基酸洁面产品，避免刺激和损伤晒后脆弱的皮肤。

保湿补水

日常护肤品：洗面奶、补水喷雾、护肤霜。

深层补水：早晚使用补水和保湿产品，如山茶元素的舒肤水、舒肤乳。

防晒喷雾

快速补涂：出门前使用防晒喷雾进行快速补涂。

面膜和舒缓

补水面膜：晒后使用补水面膜或芦荟胶进行镇静。

冰敷或冷敷：肌肤红肿、疼痛时使用冰敷或冷敷方法进行舒缓。

避免化妆

尽量不化妆：军训期间避免底妆斑驳、卡粉、堵塞毛孔。

其他注意事项

避免挤痘痘：防止因挤压痘痘而引起的皮肤问题。

多喝水，多吃水果：补充水分和维生素C，帮助皮肤恢复。

以上护肤建议可以帮助你在军训期间保持肌肤的水润和健康。