破壁机早餐食谱好吃
破壁机早餐食谱丰富多样,既营养又美味,适合不同口味和需求。以下是一些推荐的早餐食谱:
经典红枣豆浆 材料:
黄豆20g、大米5颗、红枣6颗、600ml水。
做法:将黄豆、大米、红枣放入破壁机,选择豆浆模式,加入600ml水,按下豆浆键,完成后即可享用。
南瓜山药糊 材料:
南瓜20g、山药80g、玉米粒10g、糯米500ml清水。
做法:将南瓜、山药、玉米粒、糯米放入破壁机,选择米糊模式,加入500ml清水,按下米糊键,煮熟后即可享用。
黑芝麻米糊 材料:
熟黑芝麻20g、糯米10g、花生3颗、红枣5颗、500ml水。
做法:将黑芝麻、糯米、花生、红枣放入破壁机,选择米糊模式,加入500ml水,按下米糊键,煮熟后即可享用。
红薯银耳羹
材料:
红薯60g、银耳20g、小米3颗、红枣5颗、500ml水。