小学生体育技能有哪些

小学生体育技能有哪些

小学生体育技能主要包括：

基础体能训练

耐力训练：长跑训练，根据学生耐力增长调节跑步距离。

力量训练：上肢和腿部力量训练，如跆拳道、篮球、乒乓球、游泳、跑步、俯卧撑等。

田径技能

立定跳远：练习弹性屈伸和快速起跳。

起跑：学习正确的起跑姿势和动作。

专项运动技能

足球、篮球、排球、游泳、体操、武术、冰雪运动等。

其他技能

跳绳：提高协调性和心肺功能。

拍球：练习控制球的能力。

投掷：学习正确的投掷动作和技巧。

体操技能

团身前后滚动和前滚翻。

队列练习

学习基本的队形变换和步伐。

其他

学习基本步法，如前进、后退、转向等。

这些技能有助于小学生全面发展身体素质，提高运动能力和团队合作精神。