健康西点配方
香蕉卷 食材
：2张薄饼、1/4杯花生酱、2根去皮香蕉
做法 将一张薄饼铺好，均匀抹上一层花生酱。 从薄饼边缘开始将一整根香蕉卷起来。 切成适当大小。 重复以上步骤做第二根。鹰嘴豆泥配时蔬
食材：1罐头鹰嘴豆、1瓣大蒜、1/4杯橄榄油、1汤匙柠檬汁、2汤匙芝麻酱、犹太盐、1/4茶匙辣椒粉、12根胡萝卜条、12根芹菜棒、12个圣女果
做法 洗净鹰嘴豆，沥干。 将大蒜切末，橄榄油、柠檬汁、芝麻酱、盐、辣椒粉混合均匀。 加入鹰嘴豆、胡萝卜、芹菜、圣女果，拌匀即可。麦片杏仁酱苹果三明治
食材：
1个苹果、杏仁酱、麦片