婴儿脸色不好吃什么

针对婴儿脸色不好的情况，可以通过饮食调理来改善。以下是一些建议的食物：

富含维生素C的食物

柑橘类水果（如橙子、柚子）

草莓

甜椒

西兰花

菠菜

富含维生素E的食物

坚果（如杏仁、榛子）

种子（如亚麻籽、葵花籽）

富含锌的食物

瘦肉（如鸡肉、瘦牛肉）

海鲜（如虾、蟹）

豆类（如豆腐、豌豆）

坚果（如核桃、杏仁）

富含蛋白质的食物

鸡蛋

-瘦肉（如鸡肉、瘦牛肉）

鱼类

奶制品（如牛奶、酸奶）

豆制品（如豆腐、豆浆）

其他有益的食物