幼儿园前滚翻游戏玩法

幼儿园前滚翻游戏玩法

幼儿园前滚翻游戏的玩法可以参照以下步骤进行:

游戏准备

安全准备:确保场地安全,无硬物和障碍物。

教学准备:教师准备垫子,并示范正确的动作要领。

游戏步骤

热身运动 :跟随教师做动作,如双手握拳快慢交替打圈、原地摆臂跑、立位体前屈等。

基本部分

自由探索:

在垫子上自由尝试不同的滚动方法,注意从同一个方向开始,避免相撞。

动作要领

蹲撑,两手撑地,同时屈臂、低头;

两脚蹬地、提臀收腹,重心前移团身向前滚动;

注意头的后部、肩、背、臀部依次着垫,迅速屈小腿,两手抱膝,向前滚动成蹲立。

结束部分

收好垫子:整理好垫子和其他用具。

放松运动:跟随教师做放松运动,如甩手臂、转脖子、敲敲腿等。