高中食堂的菜

高中食堂的菜

高中食堂的菜肴种类繁多，旨在提供营养均衡且口味多样的餐食，以满足不同学生的需求。以下是一些高中食堂常见的菜品：

早餐

主食：面条、稀饭、馒头、包子、饺子、烧麦

小吃：煎蛋卷、煮蛋、豆浆、牛奶、果汁

午餐

主食：米饭、面条、馒头

荤菜：红烧肉、鱼香肉丝、宫保鸡丁、青椒炒肉、水煮肉片、糖醋里脊、辣子鸡丁、酱爆肉丝、毛血旺、锅包肉、冬瓜丸子、溜肉段、回锅肉、麻辣香锅

素菜：炒青菜、清炒时蔬、蒜蓉西兰花、炒土豆丝、西红柿炒鸡蛋、醋溜白菜、木耳肉片汤、菌菇汤

晚餐

主食：米饭、面条、馒头

荤菜：炖菜（如土豆烧牛肉）、农家小炒肉、糖醋排骨、农家小炒肉、红烧肉

素菜：凉拌菜（如凉拌黄瓜）、炒青菜、手撕包菜、干锅土豆片、小炒香干

特色菜品

创新菜品：如青椒猫耳朵、菠萝鸡块、蓝瘦香菇、草莓炒香芹、青椒炒青椒、梅菜扣肉、圣女果炒鹌鹑蛋

营养搭配

均衡营养：食堂菜单考虑到营养均衡，提供蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素的合理搭配。

季节调整