气排球大学考试技巧
气排球大学考试技巧
气排球是一项技巧性很强的运动，掌握一些考试技巧可以帮助你在比赛中更好地发挥。以下是一些气排球考试中可能用到的技巧：
发球技巧
正面下手发球
准备姿势：面对球网站立，两脚自然开立，左脚在前，左手持球于体前。
抛球：左手将球平稳地垂直抛于右肩的前上方，抛球高度为1.5米左右。
引臂：屈肘后引，上体稍向右转，手停于耳旁。
挥臂击球：收腹、振胸、挂肘，上臂带动前臂向前上方弧形挥摆，伸直手臂，在肩的上方用全掌击球的后中下部。
击球手法：用全手掌、掌跟或虎口处击球的后下方。
正面上手发球
准备姿势：面对球网站立，利用收腹、转体动作，带动手臂加速向前鞭打动。
抛球：与下手发球类似，但更注重抛球的稳定性。
击球手法：根据击球点的高低调整手腕推压动作的大小，击球点高或离身体近时，手腕向后推压动作要稍大；击球点偏前或较低时，手腕向后推压动作稍小。