毕业论文找工作焦虑

毕业论文和找工作的过程确实可能给毕业生带来很大的压力和焦虑。以下是一些建议，可以帮助你缓解这种焦虑：

设定求职目标和计划，列出当前的人脉资源、工作岗位的广度、自身技能和特长，然后计划将要采取的行动。

如果有需要，考虑学习新技能以增加竞争力，可以通过旁听、自学、线上课程等方式。

与朋友和家人保持联系，寻求他们的支持和鼓励。

与有求职经验的人交流，获取建议和指导。

适度的运动可以帮助缓解焦虑，放松身心。

定期了解就业信息，联系校友和招聘代理，寻找实习和志愿者机会。

制定日程表，为论文和求职分配时间，确保重要任务优先完成。