教育部中小学作息时间

根据教育部的规定，中小学生的作息时间如下：

小学：上午上课时间不得早于8:20。

中学：上午上课时间不得早于8:00。

学生应保证至少30-45分钟的午休时间。

小学生：一般不晚于21:20。

初中生：一般不晚于22:00。

高中生：一般不晚于23:00。

小学生：每天睡眠时间应达到10小时。

初中生：每天睡眠时间应达到9小时。

高中生：每天睡眠时间应达到8小时。

小学生：家庭作业总时长不超过60分钟。

中学生：家庭作业总时长不超过90分钟。

学校应合理安排课间休息和下午上课时间，并鼓励开展阳光体育运动，保障学生每天锻炼1小时。

这些规定旨在确保中小学生有充足的睡眠时间，以保持身心健康和精力充沛。