果干泡红酒

果干泡红酒是一种传统的健康饮品，结合了果干的营养和红酒的保健功效。以下是一些关于果干泡红酒的信息：

功效：桑葚干泡红酒具有抗老化、清除体内自由基、增强身体抵抗力、抗寒性、清风明目、补血益气、润肠通便、防止脱发的功效。对于风湿病患者、血糖高、血压高的人群也有一定的帮助。

成分：桑葚干中含有丰富的花青素，能够防止视网膜功能退化，减少自由基对眼睛的伤害，同时含有叶黄素和核黄素等营养成分，能够促进视紫质生成，提高视网膜功能，预防视力下降和缓解眼睛疲劳。

制作方法：将桑葚干洗净、晾干后，去除蒂头，用刀在桑葚干上割划数刀，然后以一层桑葚干、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中，再倒入白酒，封紧瓶口，放置于阴凉处静置浸泡三个月后，即可开封滤渣装瓶饮用。

功效：葡萄干泡红酒含有丰富的维生素和果糖，具有补血气、降低胆固醇的药用价值。适量饮用有助于补充身体所需营养，改善血液循环，缓解手足寒冷症状，滋补肝肾。

制作方法：将葡萄干洗净、晾干后，去除蒂头，用刀在葡萄干上割划数刀，然后以一层葡萄干、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中，再倒入白酒，封紧瓶口，放置于阴凉处静置浸泡三个月后，即可开封滤渣装瓶饮用。

建议

适量饮用：虽然果干泡红酒有多种健康功效，但过量饮用可能会对身体造成负担，因此建议适量饮用。

选择果干：不同果干具有不同的营养成分和功效，选择适合自己的果干可以更好地发挥保健作用。

储存方法：泡好的果酒应放置在阴凉干燥处，避免阳光直射和高温，以保持其品质和口感。