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在职MBA读，如何提升自我管理能力？

随着社会的发展，越来越多的职场人士选择在职攻读MBA，以期在繁忙的工作之余，提升自己的综合素质和竞争力。然而，在职MBA的学习并非易事，如何在繁重的学业和工作中实现自我管理，成为许多MBA学员关注的焦点。本文将从以下几个方面探讨在职MBA读如何提升自我管理能力。

一、明确学习目标

在职MBA学员往往面临着工作、家庭和学业等多方面的压力，因此，明确学习目标至关重要。首先，要明确自己攻读MBA的初衷，是为了提升自己的专业技能、拓展人脉资源，还是为了晋升、转行等。其次，要设定短期和长期的学习目标，例如，在一年内完成所有课程，两年内获得学位等。明确目标有助于学员在学习和工作中保持动力，提高自我管理能力。

二、制定合理的学习计划

在职MBA学员的时间相对紧张，因此，制定合理的学习计划至关重要。以下是一些建议：

合理安排时间：将工作时间、家庭时间和学习时间进行合理分配，确保学习时间的充足。
制定详细的学习计划：将学习任务分解为具体的小目标，并设定完成时间。例如，每天阅读一定数量的书籍，每周完成一篇论文等。
优先级排序：将重要且紧急的任务放在首位，确保关键任务的完成。
定期检查进度：每周或每月检查学习计划的执行情况，及时调整计划。

三、提高自律能力

自律是自我管理的关键。以下是一些建议：

培养良好的作息习惯：保持规律的作息时间，确保充足的睡眠，提高学习效率。
设定奖励机制：为自己设定奖励，例如，完成一项任务后，可以奖励自己一次电影、一顿美食等。
克服拖延症：分析自己拖延的原因，制定相应的解决方案，如将任务分解为小步骤，逐步完成。
保持积极心态：面对困难和挫折，保持积极的心态，相信自己能够克服。

四、拓展人际交往能力

在职MBA学员在校园内结识了来自各行各业的人才，这是拓展人际交往能力的好机会。以下是一些建议：

参加社团活动：加入兴趣小组或社团，结识志同道合的朋友。
积极参加讲座、研讨会等：与专家学者、业界人士交流，拓宽视野。
建立人脉网络：与同学、老师保持联系，互相支持、帮助。
善于倾听：在与他人交流时，要学会倾听，尊重对方的观点。

五、培养时间管理能力

时间管理是自我管理的重要组成部分。以下是一些建议：

学会优先级排序：将任务按照重要性和紧急性进行排序，确保关键任务的完成。
利用工具提高效率：使用日历、备忘录等工具，记录重要事项和截止日期。
学会拒绝：面对不合理的要求，要学会拒绝，避免浪费时间和精力。
适当休息：工作或学习一段时间后，适当休息，提高效率。

总之，在职MBA读期间，提升自我管理能力至关重要。通过明确学习目标、制定合理的学习计划、提高自律能力、拓展人际交往能力和培养时间管理能力，学员可以更好地应对学业和工作的挑战，实现自我价值的提升。