幼儿园午睡

幼儿园午睡的睡姿要求主要包括以下几点：

头部和身体保持直线，避免颈部扭曲或过度伸展。

双手自然放置于身体两侧或轻放于腹部，避免手臂受压或举高过头。

双腿自然分开或微微并拢，保持舒适伸展状态。

枕头高度适中，保持头部和身体的直线。

避免长时间保持同一侧卧位，适时翻身，以免局部受压。

避免趴在桌上或床上趴着睡，以减少对脊椎的潜在伤害。

不推荐蒙头睡，以免影响呼吸。

确保午睡环境安全，无危险物品，以减少意外发生。

正确的午睡姿势有助于幼儿的睡眠质量，促进健康成长。老师和家长应共同监督并纠正幼儿的午睡姿势，确保午睡时间既安全又舒适