睡前热红酒

睡前喝红酒 既有好处也有坏处，具体如下：

好处：

改善睡眠：

红酒中的褪黑素有助于调节睡眠周期，预防和缓解失眠症。

美容养颜：

红酒中的多酚类化学物质能够清除体内的自由基，起到抗衰老作用，使皮肤变得更加丰润。

促进血液循环：

适量饮用红酒可以促进血液循环，起到疏通经络作用。

缓解压力：

在疲倦或心情不佳时适量饮用红酒，有助于放松身心，调节情绪。

降低疾病发生率：

红酒中的白藜芦醇可以防止正常细胞癌变，抑制癌细胞的扩散，从而降低疾病发生率。

预防感冒：

红酒中的多酚具有抗病毒、增强免疫功能等作用，可预防感冒。

保护牙齿：

红酒中的链球菌能够与唾液中的钙瓷珠混合，有效预防蛀牙。

坏处：

刺激胃肠道：

大量饮酒会刺激人体的肠胃，影响肠胃功能，长期如此可能导致肠胃道功能受损。