上海花菜怎么做好吃

上海花菜可以通过多种方法制作得美味。以下是几种推荐的烹饪方式:

油炒花菜

将花菜剪成小朵,撒适量的食盐,加入一碗清水浸泡10分钟,然后用清水冲洗干净,控干水分。

烧热油锅,倒入适量的食用油,油温五成热时下入花菜,中火煸炒至表面金黄且酥脆。

加入虾皮和椒盐粉或烧烤料,继续翻炒均匀,使调味料充分附着在花菜上。

最后加入切好的洋葱丝和韭菜段,快速翻炒均匀后即可出锅。

干锅花菜

花菜洗净去蒂,切成小朵。五花肉切片,小米辣和蒜苗切段备用。

五花肉冷水下锅,加入姜片,大火煮10分钟,然后捞出切片。

花菜焯水一分钟后捞出,控干水分。

锅烧热后倒入五花肉片煸炒出油,加入姜末、蒜苗根和小米辣段翻炒,然后加入生抽、白糖和老干妈牛肉辣酱,继续翻炒。