减肥火锅底料怎么炒菜

减肥期间的火锅底料炒菜方法如下:

清汤火锅底料炖排骨

材料:排骨500克,清汤火锅底料适量,姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉适量。

做法

将排骨洗净,斩成小块,用料酒和盐腌制片刻。

锅中加水烧开,放入排骨焯水,去除血沫和杂质。

另起锅,加入足量清水,放入姜片、葱段和清汤火锅底料,大火烧开后转小火炖煮。

待汤汁浓郁,排骨熟透时,加入盐、胡椒粉调味,即可出锅享用。

小贴士:清汤火锅底料炖排骨,保留了排骨的原汁原味,同时融入了火锅底料的鲜美,口感醇厚而不腻。

菌汤火锅底料炒时蔬

材料:时蔬(如西兰花、胡萝卜、香菇等)适量,菌汤火锅底料适量,蒜末、盐、鸡精适量。

做法