减肥火锅底料怎么炒菜
减肥期间的火锅底料炒菜方法如下:
清汤火锅底料炖排骨 材料
:排骨500克,清汤火锅底料适量,姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉适量。
做法 将排骨洗净,斩成小块,用料酒和盐腌制片刻。 锅中加水烧开,放入排骨焯水,去除血沫和杂质。 另起锅,加入足量清水,放入姜片、葱段和清汤火锅底料,大火烧开后转小火炖煮。 待汤汁浓郁,排骨熟透时,加入盐、胡椒粉调味,即可出锅享用。 小贴士
菌汤火锅底料炒时蔬 材料
:时蔬(如西兰花、胡萝卜、香菇等)适量,菌汤火锅底料适量,蒜末、盐、鸡精适量。
做法