外卖餐饮怎样做好吃

要做好外卖餐饮,可以从以下几个方面入手:

选择健康的烹调方式

少选煎炸油腻、烧烤、干锅类的菜,多选蒸煮、白灼、清炖、快炒等健康烹调方式的菜。例如,豉汁蒸鱼比干烧鱼更健康,清炖排骨比糖醋排骨更受欢迎。

控油、去汁、涮油盐

如果菜太油太咸,可以用厨房纸吸油,也可以空碗撇油,或者用热水涮一涮,以减少油盐糖的摄入。

要求店家调整食材和调料

很多快餐店可以根据个人饮食习惯来调整菜品,比如少放点米饭,多放点绿叶菜,或者要求少油少盐等。

自备蔬菜

外卖一般蔬菜量较少,可以自己准备一些新鲜蔬菜,如生菜、小番茄、青瓜、甜椒等,这样即使搭配油腻的菜肴也能保持清爽又健康。

自备杂粮主食

外卖中的汉堡、披萨、炒饭炒粉等主食往往高油高盐,可以提前准备杂粮饭,如小米、紫米、糙米等,这样搭配外卖的肉菜也能营养均衡。

自制健康汤品

外卖的汤和饮料往往太咸或太甜,可以自己泡杯红茶、绿茶或柠檬水,或者准备一些简单的汤品,如西红柿鸡蛋汤,既健康又成本低。

注重摆盘和包装

虽然摆盘好看可能会吸引顾客,但更重要的是让顾客感受到菜品的“热炒”感,每种食材都要有滋有味。包装设计也应简洁大方,体现品牌形象。

满足特定顾客需求