顺德捞通菜做法

顺德捞通菜的做法如下:

材料准备

通菜500克(两人份量,因炒通菜会缩水,落镬一大堆,炒埋得半碟,一家四口建议买两斤);

尖椒两三只、蒜头几瓣适量;

腐乳3砖块;

油、盐、糖、酒适量。

清洗通菜

通菜洗净(通菜分为水蕹和陆蕹,水蕹是塘边浸水或菜地浸水而生,容易粘附水蛭---顺德俗称牛蜞,广州话谓之蜞乸,浸洗时撒上一汤匙盐浸泡十分钟,过水,涤去可能粘附的牛蜞,微生物),掐成两三段,使每一段都有叶子和梗,在梗处掐一下(炒时更易入味),掐好的菜码放整齐,梗在一边,叶子在一边,或菜梗放上面,叶子垫底。

准备调料

尖椒切丝备用;

腐乳放在碗里,再倒一些腐乳汁,注入油盐糖酒生粉将之捣匀备用。

炒制过程

大火起油锅,待油热之后放入蒜头爆香;

塞入菜梗,快速翻炒几下,两边呈半熟,再次第放入中高段和菜叶翻炒;

半成熟,淋上腐乳汁勾芡,大火快炒,以保持其水分(炒的过程不用加水)及颜色青绿油润;

等菜炒软后,即可上碟。趁热食。

通过以上步骤,您就能制作出美味的顺德捞通菜。