幼儿怎么炒好吃
幼儿炒菜时,应选择易消化、营养丰富的食材,并注意烹饪方式和调味。以下是一些适合幼儿的炒菜做法:
鸡蛋炒线椒
食材:线椒、鸡蛋、盐、生抽、大蒜、食用油。
做法:
线椒洗净切段,鸡蛋打散加少许盐。
热锅凉油,油温五成热时倒入蛋液,炒至金黄色后盛出。
锅中留底油,放入大蒜片爆香,加入线椒段翻炒至软,加生抽和盐调味。
将炒好的鸡蛋倒回锅中,与线椒快速翻炒均匀即可。
蔬菜炒牛肉
食材:牛肉、香菇、洋葱、盐、生抽、食用油。
做法:
牛肉切碎,香菇和洋葱切碎。
锅里刷油,先炒洋葱至变软,再放入牛肉碎翻炒至变色,加入香菇继续翻炒至软。