婴儿吃雪鱼怎么做好吃
为婴儿制作雪鱼(鳕鱼)辅食的方法如下:
雪鱼泥
将鳕鱼清洗干净后,用水烧开并加入少量醋。
将切好的鳕鱼块放入锅中煮熟。
加入少量淀粉,搅匀后出锅,并迅速用勺子压成泥状,给宝宝适量食用。
清蒸鳕鱼
鳕鱼清洗干净后放入盘中,用保鲜膜封好。
将盘子放入蒸锅中,蒸5-10分钟。
蒸熟后取出鳕鱼,加入少许生抽,充分捣碎后即可给宝宝食用。
蔬菜鳕鱼蒸蛋
鳕鱼去皮去骨,柠檬片挤汁腌制10分钟。
鳕鱼蒸10分钟,蛋黄打散加温水搅拌均匀。
胡萝卜和西兰花切碎,与鳕鱼肉一起放入蛋液中搅拌均匀。
将混合好的蛋液放入蒸锅中蒸8分钟即可。