明星炒做法
张霄白 :酱爆鸡丁食材
:鸡胸肉1块,黄瓜1根,大葱适量,生姜适量,甜面酱2勺,生抽适量,料酒1勺,生粉半勺。
做法 1. 鸡胸肉切成1厘米方块,入清水浸泡15分钟,然后清洗干净。放入碗中加入料酒、生粉和生抽抓拌均匀后腌制15分钟。 2. 黄瓜切丁,大小大约是鸡块的2倍,葱、姜切末备用。 3. 热油大火,将鸡肉下锅爆炒至断生,然后出锅备用。 4. 锅中烧底油,下葱姜末爆香,放入甜面酱炒出酱香且冒泡后。 5. 下入黄瓜和鸡丁快速翻炒均匀,翻炒至酱完全包裹住所有食材后关火,华丽出锅上菜。张亮
:宫保鸡丁
食材:鸡胸肉1块,青椒和红椒各1个,蚝油和酱油各1茶匙,腰果,油,清水适量,盐4克,淀粉少许。
做法
1. 鸡胸肉洗净切丁,用蚝油、盐和淀粉腌制。青椒和红椒分别洗净切块备用。腰果用烤箱稍加烘烤或油炸至金黄备用。