生菜给宝宝怎么做好吃

食材：生菜、食盐、食用油、蒜、辣椒、生抽、陈醋、白糖。

步骤：

1. 生菜洗净，用食盐和清水浸泡10分钟。

2. 锅中水开后，加入盐和食用油，烫10秒钟，捞出沥干水分，摆入盘中。

3. 碗中加入蒜末、辣椒丝，用热油炝香，再加入生抽、陈醋和白糖，调成白灼汁，淋在生菜上。

食材：生菜、大蒜、食用油、盐、耗油、生抽、玉米淀粉。

步骤：

1. 生菜洗净，切成合适的大小，用开水烫至8分熟，捞出沥干水分。

2. 锅中放少量油，小火烧至6分热，加入切碎的大蒜子，翻炒15秒出香气，加入小半碗清水，开大火，加入2勺耗油和一勺生抽，一小勺玉米淀粉，不停搅拌至水开，关小火，收汁2-3分钟。

3. 将收好的汁淋在摆好的生菜上。

食材：生菜、苹果、柠檬。

步骤：

1. 生菜洗净切成段，苹果洗净去皮去核切成小块，柠檬洗净，去皮切成小块。

2. 将以上材料放入搅拌机，加半杯白开水，搅打成汁，滤净杂质，倒入宝宝奶瓶或者用小勺喂食。

食材：生菜、蒜末、宝宝酱油、宝宝果蔬调味料。

步骤：

1. 生菜洗净，用盐水泡下洗净备用。

2. 准备一个小碗，倒入适量宝宝酱油和宝宝果蔬调味料，放入一点点水，搅拌均匀等待备用。

3. 锅内放油，倒入菜心翻炒，再放入一点蒜末，差不多时放入调好的调料，翻炒下即可出锅。

这些做法都简单易做，既保留了生菜的原味，又让味道更丰富，非常适合家庭日常食用，特别是有小孩的家庭。可以根据孩子的口味适当调整调料的用量，让菜品更符合他们的喜好。