藏龙鱼好吃
藏龙鱼确实是一种美味的食材,其肉质细嫩,营养丰富。以下是一种推荐的烹调方法——清蒸藏龙鱼:
配料:
藏龙鱼 750克
炒粳米粉 100克
荷叶 1张
绍酒 20克
酱油 20克
豆瓣酱 6克
盐 1.5克
糖 10克
葱 15克
姜 10克
麻油 10克
做法:
1. 将藏龙鱼清洗干净,取下两边鱼肉,切成小长方块状(约四厘米)。
2. 锅置火上,放入清水浇沸,加入绍酒、精盐、葱姜,再把鱼块倒入锅内略烫,捞出放清水浸泡片刻并洗净。
3. 将豆瓣酱搞碎放入碗内,加入绍酒、酱油、糖和葱姜末调成汁。将藏龙鱼捞出,沥干水分后放入盛汁的碗内拌和腌泡,然后拌入炒米粉,浇上麻油待用。
4. 将荷叶剪成圆形后放入沸水锅中略烫,然后捞出摊在小笼内,再把腌过的藏龙鱼放进笼内用旺火蒸5分钟,取出连笼上桌即成。
特色:
选用荷叶包蒸,清香四溢,鱼肉肥嫩,为夏令时菜。并有补中益气,健脾开胃,开发清阴之功效。
如果你喜欢尝试新的烹饪方法或口味,可以尝试上述做法。如果对食材有过敏情况,请务必提前了解并避免使用可能导致过敏的食材。