筒骨炖什么好吃
筒骨因其丰富的营养和独特的风味,可以与多种食材搭配炖汤,以下是一些推荐的搭配及做法:
竹笋筒骨汤
食材:猪筒骨、竹笋、姜片、盐、料酒。
做法:筒骨焯水去腥,竹笋切片,共炖1.5小时,调味即可。
莲藕筒骨汤
食材:猪筒骨、莲藕、姜片、盐。
做法:筒骨焯水,莲藕切块,共炖1-1.5小时,调味。
无花果筒骨汤
食材:猪筒骨、无花果、姜片、盐。
做法:筒骨焯水,无花果对半切开,共炖1小时,调味。
莲子筒骨汤
食材:猪筒骨、莲子、姜片、盐。
做法:筒骨焯水,莲子提前泡发,共炖1小时,调味。
花生筒骨汤
食材:猪筒骨、红花生或黑花生、姜片、盐。
做法:筒骨焯水,花生提前泡发,共炖1小时,调味。
板栗筒骨汤
食材:猪筒骨、板栗、姜片、盐。
做法:筒骨焯水,板栗去皮,共炖1小时,调味。
黄骨鱼筒骨汤
食材:猪筒骨、黄骨鱼、泡椒、青椒、黄酱椒、紫苏叶、葱、姜、盐。
做法:筒骨煸炒去腥后加水煨成高汤,加入黄骨鱼和其他配料炖煮。
山药筒骨汤
食材:猪筒骨、铁棍山药、黑木耳、姜、葱、盐、胡椒粉、料酒。
做法:筒骨焯水后与山药、黑木耳共炖2小时,调味。
萝卜筒骨汤
食材:筒骨、白萝卜、胡萝卜、枸杞、小葱、八角、姜片、料酒。
做法:筒骨焯水后与萝卜共炖,加入枸杞调味。
冬瓜筒骨汤
食材:筒骨、冬瓜、薏仁、枸杞。
做法:筒骨焯水后与冬瓜、薏仁共炖,加入枸杞调味。
以上做法均强调了筒骨要先焯水去腥,然后与所选食材一同炖煮,最后根据个人口味调味。您可以根据自己的喜好和营养需求选择搭配不同的食材