牛奶泥的做法
山药牛奶泥
食材 ：山药1节、牛奶适量、蜂蜜适量、蓝莓果酱适量。步骤
山药洗净去皮，注意处理山药时最好带上手套，因为山药皮和山药的粘液会引起手痒。处理好的山药切小段，放在蒸锅中，隔水蒸熟。蒸到用一根筷子能容易的插入山药中，将山药插穿。
取出山药趁热用勺子把山药压成泥。
在山药泥中加一点点盐。
再加入一点牛奶，这时山药泥更顺滑与更香甜。
取蓝莓酱一大勺，加一点水稀释，然后倒入山药泥中，搅拌均匀即可。
南瓜牛奶泥
食材：
南瓜、牛奶适量。
步骤
南瓜切细，再切更细一点。
放入榨汁机中，并倒入四分之一牛奶。
如果不赶时间，可以先这样和牛奶进入冰箱保鲜一晚上，味道更香。
紧接着榨汁，榨细后倒入碗中，贴上保鲜膜。