不用火做的好吃零食

大米花

食材清单：大米、黑芝麻、白糖。

做法：

将大米挑拣干净后放入碗中备用。

起锅烧油，五成热时放入大米，炸成米花后捞出控油。

锅中加水煮白糖，熬至冒密集小泡泡后放入大米和黑芝麻，翻拌均匀后放入模具中按压成型，放凉后切成造型即可。

快手小面包

食材清单：黑巧克力、白巧克力、山楂糕、椰子油、奶粉、牛奶、淀粉、淡奶油、糖、椰蓉。

做法：

黑巧克力和白巧克力切碎，加椰油和奶粉隔水加热搅匀。

山楂糕切成小方块，巧克力液挤入模具中，放入山楂糕后冷藏脱模。

牛奶与淀粉混合加热至糊状，冷藏后切块滚椰蓉。

无油低脂燕麦饼干

食材清单：即食燕麦、芝麻、白芝麻、椰蓉、红糖、蔓越莓、低筋面粉、精盐、水。

做法：

将所有干性材料混合均匀后加水拌匀，分成20g每个搓成圆球放在烤盘上。

烤箱预热170度，烘烤20-25分钟，晾凉即可。

南瓜磨牙棒

食材清单：面粉、蒸熟的南瓜、奶粉、蛋黄。

做法：

南瓜蒸熟后打成泥，加入面粉、奶粉和蛋黄和成面团后饧发20-30分钟。

面团擀成五毫米厚的面片，切成条状，扭成麻花状后烘烤15-18分钟即可。

馒头炒糖

食材清单：馒头、白糖、清水、白芝麻。

做法：

馒头切成小丁，小火翻炒至微黄。

锅中加糖和水，炒至糖浆起大泡后倒入馒头，快速翻炒使糖浆均匀，撒上芝麻即可。

这些小零食不仅美味，而且制作过程简单，不需要用火，非常适合家庭制作和享用。希望这些建议对你有所帮助!