海带烧什么好吃吗
海带是一种营养丰富且多功能的食材,可以与多种食材搭配烧制出美味的菜肴。以下是一些推荐的海带烧菜做法:
海带炖排骨 食材
:排骨500克、海带200克、姜1块、葱1根、料酒2勺、生抽2勺、盐适量、食用油适量。
做法 1. 排骨洗净,冷水下锅,加入姜片、葱段、料酒焯水捞出。 2. 海带洗净打成海带结。 3. 锅中倒油,油热后放入姜片炒香,加入排骨翻炒。 4. 加入生抽翻炒均匀,加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮约40分钟。 5. 放入海带结,继续炖煮20-30分钟,至排骨和海带结熟透,加盐调味。红烧肉炖海带
食材:五花肉、海带、葱、姜、蒜、盐少许。
做法 1. 五花肉切成小块,凉水下锅,大火煮开后再煮两分钟,捞出后清洗干净。 2. 锅中倒入少许油,将五花肉倒入锅中,中小火翻炒,将肉里面多余的油脂煸炒出来。 3. 将多余的油倒出来,放入葱、姜、蒜炒香,再倒入老抽和生抽,炒出酱香味。然后加入没过肉多一些的清水,再加几颗冰糖增加风味,大火煮开,盖上锅盖,小火炖40分钟。 4. 40分钟后倒入海带,然后加入少许盐,盖上盖子,将海带炖熟,大概需要15分钟。海带烧肉
食材:小海带、五花肉、香叶、姜片、生抽、老抽、冰糖、黄酒、五香粉、水。
做法 1. 将小海泡去盐份洗净,卷成卷,切手指略宽的段,打成结。 2. 五花肉成块,洗净控干水。 3. 锅里倒入少许油,烧热后,放入五花肉,煸炒变色出油后,放入姜片和香叶,继续炒。 4. 加入老抽、生抽、冰糖、黄酒、五香粉,加入过滤后的水,没过肉就好,大火煮开,转小火炖半小时。 5. 加入海带结,继续炖20分钟即可。土豆烧海带
食材:海带根300g、土豆150g、胡萝卜100g、油适量、盐适量、肉末适量、葱适量、姜适量、料酒适量、白糖适量、酱油适量。
做法 1. 准备好主食材。 2. 海带浸泡后切成菱形状,土豆和胡萝卜切片。 3. 锅烧热,加入适量油,放入肉末翻炒至变色,加入葱、姜炒香,加入料酒、酱油、白糖、盐,翻炒均匀。 4. 加入土豆片和胡萝卜片,继续翻炒,加入适量的清水,盖上锅盖,中火炖煮至土豆和胡萝卜熟透。 5. 最后加入海带,继续炖煮5分钟,调味后即可出锅。辣炒海带丝
食材:海带丝、干辣椒、生抽、料酒、醋、盐、味精。
做法
1. 将海带洗净,用清水泡两个小时左右。
2. 将干辣椒剪成小段。
3. 锅里放油,待油7成熟时,加入辣椒,炒出香味,加入海带翻炒,加料酒翻炒闷一小会儿。
4. 加生抽、醋(少量就好)翻炒,待海带差不多时,加入盐、味精翻炒,起锅就好了。
这些做法不仅美味,而且能够充分发挥海带的营养价值。你可以根据个人口味选择合适的做法尝试制作。