中午饭菜谱大全做法

中午饭的做法有很多种，可以根据个人口味和需求选择不同的菜品。以下提供几种常见的做法：

1. 准备蒸米饭，淘三遍，留一指水。

2. 桂圆肉和宁夏枸杞根据个人口味适量添加。

3. 橄榄油2—3滴，米饭口感会更好。

4. 打开蒸米饭开关，到开关调档时将锅盖取下倒掉锅盖中蒸馏水，再盖上保温。

5. 西红柿切块，鸡蛋加入少量白糖和盐，过一下锅，倒出备用。

6. 西红柿在炒的时候将汁炒出，再加点白糖、盐、少量味极鲜酱油，最后放入鸡蛋翻炒一分钟，出锅。

7. 整个过程不到30分钟，就可以在家吃上比较简易的营养午餐。

1. 小葱洗净，土豆削皮洗净，肉丝切好备用，葱姜蒜处理好切好备用。

2. 锅热放油，放入葱姜蒜和花椒八角粉炒香，放大酱炒一下，放入肉丝翻炒，放入料酒生抽翻炒入味，放盐翻炒均匀出锅。

1. 面粉加水调匀，加鸡蛋和少许盐，静止一下。

2. 锅烧热，油抹一下，小火摊饼，加一小勺油，翻面几次后出锅。

3. 铺上生菜、黄瓜丝、鸭肉，卷起来放在杯子里。

4. 糯米粥加热，配自制的薄饼。

1. 棒菜洗净切小块，火腿肉切片，鲜香菇切片。

2. 热锅加油爆香蒜和干辣椒，加入香菇片炒出香味，加入棒菜肉块煸炒，加入火腿片。

3. 加入开水，小火煮10分钟左右，加盐调味。

1. 花菜和西蓝花切碎，鸡蛋打匀，青豆剥好。

2. 将鸡蛋炒熟盛出，少量橄榄油将双花菜和青豆倒入平底锅翻炒，放胡椒粉，加点开水，快熟时放入鸡蛋和盐。