小孩鱼肉做法

为小孩制作鱼肉时,应选择刺少且易消化的鱼类,并注意去除鱼刺和鱼皮。以下是一些适合小孩的鱼肉做法:

鱼泥

食材:鱼肉50克

做法

1. 将收拾干净的鱼放入开水中煮软。

2. 剥去鱼皮,剔除鱼骨刺后把鱼肉研碎,用干净的布包起来挤去水分。

3. 将鱼肉放入锅内,加入100克开水,煮至鱼肉软烂即可。

清蒸鱼肉

食材:鱼肉适量,姜片、葱段适量,盐少许

做法

1. 鱼肉去头去尾,去除鳞片和内脏,冲洗干净后备用。

2. 在鱼肉两面切几道口,便于入味。

3. 在鱼身上涂抹少许盐和姜片,然后放入蒸锅中蒸10-15分钟,至鱼肉熟透即可。

鱼肉粥

食材:鱼肉、大米、青菜、盐

做法

1. 鱼肉去刺后切成小块,在水中浸泡去腥味。