小米山药燕麦粥的做法

小米山药燕麦粥的做法如下：

准备食材

主料：山药70克，小米30克，燕麦片15克。

辅料：水适量。

煮锅加足量的水，将淘洗干净的小米和燕麦片倒入锅中。

盖盖中火煮制，烧开后转小火继续熬煮。

山药去皮切滚刀块，待粥烧开后倒入煮锅中。

小火慢慢熬煮，直到山药粥浓稠即可。

建议：

在煮山药时，建议戴上一次性手套，以免粘液沾到手上引起搔痒。

如果喜欢更丰富的口感和营养，可以根据个人口味添加一些枸杞、红枣等食材。