美味午餐做法儿童
儿童午餐的做法有很多种，可以根据孩子的口味和营养需求来选择。以下是一些适合儿童的午餐做法：
番茄鸡肉丸子汤配胡萝卜玉米饭 食材
：鸡胸肉、番茄、鸡蛋、葱姜、玉米淀粉、生抽、盐、香油、青菜、大米、胡萝卜、玉米。
做法 1. 鸡胸肉剁成肉泥，加入葱姜水、玉米淀粉、生抽和盐搅拌上劲。 2. 番茄去皮切块，炒出汁后加入清水，放入鸡肉泥丸子煮至浮起。 3. 淋入鸡蛋液，加入青菜，调味即可。 4. 大米和胡萝卜丁、玉米粒混合煮饭。番茄肉酱意面配蔬菜汤
食材：意大利面、番茄、牛肉末、洋葱、大蒜、番茄酱、橄榄油、盐、黑胡椒粉、芝士粉、青菜、鸡蛋。
做法 1. 意大利面煮至合适口感，备用。 2. 番茄去皮切块，洋葱切碎，大蒜切末。 3. 炒香洋葱和大蒜，加入番茄块和番茄酱，煮至浓稠。 4. 倒入意大利面，拌匀后加入芝士粉和打散的鸡蛋液，调味即可。胡萝卜番茄饭卷
食材：胡萝卜、番茄、鸡蛋、软米饭、盐。
做法 1. 胡萝卜和番茄切碎，与软米饭混合，加少许盐搅拌均匀。 2. 鸡蛋打散，倒入碗中，蒸熟后倒入混合好的饭菜中。 3. 电饼铛烧热，刷油，倒入蛋液摊成蛋皮，卷起切成小段。番茄彩椒鱼泥
食材：鱼肉、彩椒、胡萝卜、番茄、菜花、香菇、大米、鸡蛋。
做法 1. 米饭蒸熟，鱼肉片成鱼片，挑出细刺。 2. 鸡蛋打散，加两倍清水搅拌均匀，胡萝卜和菜花煮熟，香菇泡发后煮熟。 3. 将胡萝卜、菜花、香菇与米饭混合，加入番茄和彩椒蒸熟。红烧狮子头
食材：猪肉馅、苹果碎丁、葱蒜、胡萝卜碎、淀粉、酱油、蛋液。
做法 1. 猪肉馅加苹果碎丁、葱蒜、胡萝卜碎、淀粉、酱油和蛋液搅拌上劲，团成丸子。 2. 油温六成热时下锅炸至金黄，煮5分钟，收汁浓稠即可。茄汁虾片
食材：虾、玉米淀粉、番茄。
做法 1. 虾去皮去虾线，裹上玉米淀粉，煎至两面金黄。 2. 倒入番茄酱煮至浓稠，裹在虾片上即可。肉末南瓜
食材：南瓜、肉馅、蒜末、酱油、蚝油。
做法 1. 南瓜切块，肉馅和蒜末翻炒，加酱油和蚝油，倒入南瓜翻炒，煮熟后收汁。山楂小排
食材：排骨、山楂、番茄酱。
做法 1. 排骨焯水炖煮2小时，炒至金黄，加酱油和番茄酱，焖煮5分钟，收汁。海苔虾排
食材：海苔、虾泥、胡萝卜、玉米、葱花、酱油、油。
做法
1. 虾剁成泥，加入胡萝卜、玉米、酱油和油搅拌，海苔剪小片包入虾泥。
这些做法不仅美味，而且营养丰富，适合儿童食用。可以根据孩子的口味和喜好进行调整，确保午餐既好吃又有营养。