空气炸锅的牛排做法

方法一：

牛肉、西兰花、小番茄、胡萝卜、玉米

牛肉切块，加1勺油、适量盐、黑胡椒碎腌制20分钟。

西兰花、胡萝卜焯水2分钟捞出。

西兰花、胡萝卜、玉米、小番茄倒一起，加1勺油、适量盐、黑胡椒碎拌匀。

牛肉、玉米、胡萝卜放空气炸锅，刷油180度烤10分钟，翻面再烤10分钟。

倒入西兰花、小番茄再烤8分钟即可。

方法二：

牛排2块、西蓝花1颗、胡萝卜1根、玉米1根、小西红柿7-8颗、蒜瓣4-5瓣

黑胡椒海盐、橄榄油或亚麻籽油、欧芹大蒜盐

牛排切小块，加大蒜、黑胡椒海盐和亚麻籽油拌匀腌制30分钟。

西兰花焯水2分钟捞出。

蔬菜切小块，加黑胡椒海盐和亚麻籽油腌制15分钟。

空气炸锅160度先烤牛排、玉米、胡萝卜6分钟，翻面再烤6分钟，中间看牛排熟度。

放入西蓝花和小番茄再烤6分钟，出锅撒上欧芹大蒜盐。

方法三：

土豆、西蓝花、牛肉、口菇

蔬菜切块加黑胡椒盐，喷一点油抓匀。牛排加黑胡椒海盐喷一点油抹匀，腌制15分钟。

土豆180°烤15分钟，翻面加西蓝花再烤3分钟，取出西蓝花倒入牛排230°烤3分钟，牛排翻面加口菇继续烤3分钟，加西蓝花再烤1分钟。

方法四：

牛排1块、植物油适量、空气炸锅1个、葱花适量

空气炸锅200度预热5分钟。

放入牛排，牛排提前用植物油刷好两面。

在200度下煎3分钟，开锅翻面再煎3分钟。

方法五：

牛排2块、黄油适量、盐适量、黑胡椒粉适量、蒜末适量、香草碎适量、柠檬汁适量

牛排清洗干净，用厨房纸巾擦干水分。

撒上适量的盐和黑胡椒粉，可加入蒜末、香草碎、柠檬汁等调味料，腌制至少30分钟。

空气炸锅预热至180°C，放入牛排，刷上一层黄油。

设置空气炸锅时间为5-10分钟，中途翻面，刷黄油。

用牙签或小刀检查熟度，熟透后取出休息片刻，切片上桌。

这些方法各有特色，可以根据个人口味和喜好选择合适的方法尝试。