宝宝辅食马鲛鱼粥的做法
宝宝辅食马鲛鱼粥的做法如下:
方法一:经典做法
准备材料
大米捡去杂物,淘洗干净,放入盆内,加部分盐拌腌均匀。
鱼段洗净,放入盆内,用盐涂擦后腌15分钟左右。
煎鱼
锅置火上,放油烧至七成热,下鱼段,煎至两面呈黄色,烹料酒,放葱段和水,旺火沸烧10分钟,至鱼肉离骨、七八成熟,捞出拆下鱼肉,放入盆内,加热猪油和酱油拌匀。
剔出的鱼骨,放回原锅汤内,熬制色白转浓,滤去骨渣。
煮粥
另用一锅上火,倒入鱼汤,旺火烧开,倒入大米,再开后用小火煮40分钟到50分钟,见米烂汤稠。
下鱼肉拌匀,旺火烧滚后,盛入碗内,撒上姜丝、葱花、香菜末即可食用。
方法二:简易做法
准备材料
马鲛鱼肉150克,糯米50克,粳米100克,姜适量切片,盐适量,鸡蛋1个,香葱、香芹适量,香肠半根,皮蛋1个,胡椒粉适量,水1.5升。