宝宝辅食山药的做法
宝宝辅食山药的做法有多种,以下提供几种适合宝宝的山药辅食制作方法:
山药黄小米粥
准备食材:山药50克、黄小米50克、胡萝卜碎适量、西兰花碎适量、核桃油和芝麻粉适量。
做法:
将山药剁成碎碎,黄小米洗净。
将洗净的黄小米和山药加适量清水小火熬煮至软烂粘稠。
加入焯水胡萝卜碎和西兰花碎,再煮两分钟。
滴入核桃油,撒上芝麻粉即可。
山药鸡蛋饼
准备食材:山药100克、低筋面粉50克、配方奶100毫升、鸡蛋一个。
做法:
将山药蒸熟后压成泥。
加入鸡蛋、配方奶和面粉,搅匀成面糊。
热锅凉油,倒入面糊,撒上蜜豆,翻面煎至两面金黄即可。