美国蔬菜沙拉做法

美国蔬菜沙拉的做法有很多种，以下提供几种常见的做法：

美式健康沙拉

1. 将所有的蔬菜和水果切成合适的片或丝放入大的沙拉盆。

2. 加入适量的橄榄油、盐和胡椒粉拌匀。

3. 最后撒上烤熟的杏仁片即可。

芥兰沙拉

1. 将芥兰洗净，用热水悼一下，取出后用清水冷却，空干水分。

2. 将悼好的芥兰切成长段，或整核码放在盘内，淋上色拉油少许，挤上沙拉酱即可。

蔬果沙拉

1. 花叶生菜掰成大块放在盘子里。

2. 将玉兰菜均匀地摆开。

3. 放入红椒圈和切开的小西红柿。

4. 加适量豆苗和紫甘蓝丝。

5. 将紫叶生菜卷起放在蔬菜上，并撒上洋葱圈和甜玉米粒。

6. 放入千岛沙拉酱拌匀即可。

仙人掌什锦沙拉

1. 把去刺仙人掌茎片及各种水果都切成小块。