冬瓜粥的做法宝宝吃

冬瓜粥是一种适合宝宝食用的健康食品,具有多种功效,如清热解暑、利尿、祛火等。以下是几种适合不同年龄段宝宝的冬瓜粥做法:

1岁以上宝宝的冬瓜粥

材料

冬瓜200克

大米适量

植物油少许

做法

1. 冬瓜去瓤、连皮洗净,切成小方块。

2. 大米淘洗干净,一同放入锅中,加水,武火煮沸后转文火慢煮,至瓜烂、米熟、粥稠即可。

9个月以上宝宝的冬瓜粥

材料

大米50克

冬瓜20克

植物油少许

做法

1. 大米淘洗干净,浸泡30分钟。

2. 冬瓜洗净,去皮,切成小丁。

3. 将冬瓜和大米一起熬煮成粥,加几滴植物油即可。

1岁以上宝宝的冬瓜瘦肉粥

材料

大米150克

冬瓜100克

猪里脊肉100克

胡萝卜100克

食用油适量