冬瓜粥的做法宝宝吃
冬瓜粥是一种适合宝宝食用的健康食品,具有多种功效,如清热解暑、利尿、祛火等。以下是几种适合不同年龄段宝宝的冬瓜粥做法:
1岁以上宝宝的冬瓜粥
材料:
冬瓜200克
大米适量
植物油少许
做法:
1. 冬瓜去瓤、连皮洗净,切成小方块。
2. 大米淘洗干净,一同放入锅中,加水,武火煮沸后转文火慢煮,至瓜烂、米熟、粥稠即可。
9个月以上宝宝的冬瓜粥
材料:
大米50克
冬瓜20克
植物油少许
做法:
1. 大米淘洗干净,浸泡30分钟。
2. 冬瓜洗净,去皮,切成小丁。
3. 将冬瓜和大米一起熬煮成粥,加几滴植物油即可。
1岁以上宝宝的冬瓜瘦肉粥
材料:
大米150克
冬瓜100克
猪里脊肉100克
胡萝卜100克
食用油适量