龙爪菊做法
龙爪菊(芦荟)的食用方法多样,以下是一些常见的做法:
生吃
将芦荟叶去皮去肉切成小粒状,每天饭后食用1-2次,每次3厘米,有助于提高人体免疫力。
冲水饮用
将芦荟叶洗净后加入蜂蜜熬制,每天用水冲泡饮用,可有效缓解支气管炎症状。
泡酒
将芦荟叶洗净后放入50度白酒中泡制三到四周,每天喝一小盅,有杀菌预防癌症的功效。
茶饮
将干燥的龙爪菊叶片用沸水冲泡,静置5-10分钟后饮用,每天1-2次,有助于缓解咽喉不适。
炖汤
将龙爪菊与瘦肉、枸杞等食材一同炖煮,味道鲜美且滋补养生,建议每周食用1-2次。
凉拌
将新鲜的龙爪菊叶片洗净切段,加入适量调味料拌匀,清爽可口,适合夏天食用。
敷脸
将龙爪菊叶子清洗干净并捣碎,冷藏后取出敷在脸上,有补水、镇静、收敛毛孔、软化角质、补水保湿和消炎杀菌的作用。