铁板香煎鲳鱼做法
铁板香煎鲳鱼的做法如下:
准备食材
鲳鱼一条
姜片、蒜瓣若干
葱花、红椒适量
盐、黑胡椒粉、料酒、生抽各适量
食用油适量
处理鱼
清洗鲳鱼,去内脏和头尾,剖开鱼身剔除大骨后留鱼肉待用。
在鱼身两面划几刀,有助于入味。
腌制鱼
在鱼身上均匀撒上盐,加入黑胡椒粉和料酒,抓匀后腌制15分钟。
可以加入适量生抽和姜片,进一步增加风味。
煎鱼
平底锅烧热,倒入适量食用油,油温五成热时放入腌制好的鲳鱼。
中小火慢煎,先煎鱼的一面至金黄,再翻面煎另一面,直到两面都呈金黄色。
煎鱼过程中可以用铲子轻轻推动鱼身,防止粘锅。