雪花飘做法

南瓜雪花飘

用料

南瓜 1个

坚果 15克

牛奶乳（老酸奶）适量

黑芝麻 适量

做法

将南瓜蒸熟，弄成泥状。

取一个小碗，铺上保鲜膜打底，将南瓜泥放入碗内按紧一些，然后翻在一个空盘里，形成一个碗的形状。

在南瓜泥的面上淋上准备好的老酸奶，撒上一些坚果和黑芝麻即可。

这个食谱不仅简单易做，而且超级低脂减肥，非常适合健康饮食。