老灶台铁锅炖做法
老灶台铁锅炖的做法如下:
准备食材
主食:玉米粉150克、面粉745克、白糖4克、酵母3克、温水160克。
肉类:排骨(或猪肉、牛肉、羊肉等)。
蔬菜:干豆角、玉米、土豆、白菜、粉条等。
调料:姜片、八角、桂皮、辣椒、生抽、蚝油、老抽、盐、胡椒粉、黄豆酱、五香粉、香叶、草果等。
制作过程
醒面:将玉米粉、面粉、白糖、酵母和温水混合揉成团,盖上保鲜膜醒发至两倍大。
焯水:将肉类(如排骨)加入葱姜料酒焯水后洗净备用。
炒制:锅中油热,炒香姜片、八角、桂皮和辣椒,加入排骨翻炒,再加入料汁(生抽、蚝油、老抽、盐、胡椒粉、黄豆酱)翻炒。
炖煮:加入开水,水量要没过食材,加入难煮的菜(如干豆角、玉米、土豆等),盖上盖子中小火慢炖40分钟。
加入易熟菜:加入易熟的配菜(如煸豆角、白菜、粉条等),继续炖煮10分钟左右。
制作饼子:醒好的面团揉一下排气,分成小份搓成球,压成饼,贴在锅边。
焖煮:再次盖上盖子,小火焖15分钟左右,即可出锅。