小米南瓜粥做法榨汁机

南瓜切丁打碎法

将南瓜去皮切成丁状。

将南瓜丁放入料理机中打碎成泥状。

锅中放入适量冰糖，大火将南瓜汁煮开后放入小米煮熟，煮到粘稠后盛出。

南瓜切块直接煮

南瓜去皮切成小块。

小米提前半小时用清水浸泡。

锅中加入适量油，爆香姜片，放入南瓜块，小火翻炒至表面微黄。

加入浸泡好的小米，继续翻炒一分钟，倒入清水，放入红枣，先大火煮沸，转小火慢炖20分钟，适量加盐调味。

南瓜蒸熟压泥法

南瓜蒸熟后压成南瓜泥。

小米清洗后浸泡20分钟，然后放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢炖。

待粥煮至浓稠，加入南瓜泥和红枣，小火再煮5分钟，如果喜欢吃甜的，还可以加点红糖。